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고혈압 특징 및 진단, 예방법 고혈압 고혈압은 증상도 없고, 고혈압으로 진단되어도 특별한 치료의 필요성을 느끼지 못하는 경우가 많습니다. 하지만 고혈압은 중•장년층을 위협하는 협심증, 심근경색 등의 심장 질환과 뇌졸중(중풍)등의 뇌혈관 질환을 일으키는 가장 주된 병으로 우리나라 성인의 30% 이상에서 발견되는 흔한 질환이며 나이가 들수록 발생빈도가 높습니다. 특히 원인이 잘 알려져 있지 않은 본태성 고혈압은 일반적으로 30대부터 서서히 나타나기 시작하여 60대에서 40%이상 발생하게됩니다. 그렇기 때문에 중년 이후에는 더욱 혈압 변화를 민감하게 관찰하여야 합니다. 고혈압 진단 고혈압은 적어도 2회 이상 혈압을 측정하여 140/90mmhg이상일 경우 진단할 수 있습니다. 성인에서의 고혈압은 다음과 같은 분류로 확인이 가능합니다. 고혈압.. 2024. 3. 11.
우리아이의 이상행동 틱장애 원인 및 종류, 증상 및 특징,치료 틱장애 틱장애가 가장 많이 발생하는 시기가 3~4월과 9월입니다. 아이들이 새로운 환경에 적응하는 게 큰 스트레스로 작용해 새 학기 증후군이 나타나고 틱장애로 이어지기도 합니다. 주로 10대 이하의 아이들에게서 발생하며, 의지와 상관없이 특정 행동이나 소리를 반복하면서 정신과적 문제가 동반되는 질환을 말합니다. 틱장애 종류와 증상 틱장애는 운동틱, 음성틱 두가지로 구분이 됩니다. 단순 운동틱은 보통 얼굴 찡그리기와 눈깜박임, 어깨 으쓱댐, 코 킁킁거림, 기침하기 등의 행동들의 반복을 보이며, 복잡 운동틱은 몸 냄새 맡기, 손을 흔들거나 발로 차는 동작 등 통합적이며 목적을 가진 행동과 같은 양상을 나타냅니다. 음성틱은 저속한 언어를 말하는 외설증, 말을 따라 하는 방향 언어 등을 보이게 됩니다. 특히, .. 2024. 3. 10.
봄철 알레르기 질환 및 원인 일교차가 큰 봄철에는 기관지 점막이나 코 점막이 예민한 호흡기 알레르기 환자들은 계절의 변화에 민감하게 반응합니다. 이런 증상들은 감기와 유사하여 천식이나 비염을 간과하는 경우가 많은데, 계절적인 기후 변화 외에 환절기에 환자들의 증상을 악화시키는 요인으로는 중국에서 불어오는 황사, 자작나무, 참나무에서 날리는 꽃가루도 중요합니다. 특히 알레르기 환자들은 이런 미세먼지와 꽃가루로 인해 기관지뿐 아니라 피부도 예민해지기도 하며, 아토피 피부염이 있는 경우에는 환절기에 피부가 건조해지면서 증상이 심해질 수 있습니다. 알레르기 천식 알레르기 천식은 공기를 흡입하면서 들어온 외부 알레르기 물질이 알레르기 염증을 일으키는 것입니다. 알레르기 염증이 발생된 기곤지에서는 알레르기 물질, 매연, 찬 공기 등에 노출되면.. 2024. 3. 9.
안구건조증 원인 및 증상, 예방 및 치료법 안구건조증 원인 눈물은 하루 종일 일정량이 지속적으로 생성되어 눈의 전면에 눈물층을 형성하고 눈을 부드럽게 윤활시켜 주며 살균작용을 합니다. 정산적인 경우에는 그 분비를 느낄수는 없으나 다양한 이유로 눈물이 부족하거나, 그 성분에 변동이 생기면 눈물층에 이상이 생기면서 여러 가지 불편한 증상을 일으키게 되는데 이러한 증상을 안구건조증이라고 합니다. 정상적으로도 나이가 들면 눈물의 분비량이 감소되는데 주로 여자에게 심하고 특히 폐경기 여자에게서 많이 볼 수 있습니다. 작은 물체나 글씨를 많이 보는 직업을 가지고 있거나, 특히 장시간의 독서 혹은 컴퓨터 모니터를 장시간 쳐다본 경우에는 공기가 혼탁한 밀폐된 공간에 있게 되거나 주의에서 담배를 피우는 경우, 에어컨, 콘택트 렌즈를 착용한 경우 등등에 의해 눈물.. 2024. 3. 7.
아침식사를 챙겨먹어야 하는 이유 아침식사는 보약이다 1) 다이어트의 기초가 되는 아침식사 아침식사 결식은 불규칙한 식사습관으로 이어져 과식, 야식, 결식 등의 악순환과 장기적인 영양 불균형으로 건강을 해치게 됩니다. 아침식사를 거르게 되면 우리의 몸은 장시간 공복상태가 되어 점심식사를 하였을 때, 우리의 몸은 나중에 또 언제 음식이 들어올지 모른다는 생각 때문에 그것을 지방으로 저장하고 결국에는 체중증가를 유발하게 됩니다. 따라서 아침식사를 하게 되면 체중 증가를 예방할 수 있습니다. 2) 머리가 좋아지는 아침식사 수면 중에 대뇌와 근육, 전신 세포는 에너지(300~500kcal)를 소모하므로 아침식를 안 할 경우 공복상태가 길어지고 혈당의 저하로 뇌신경이 둔해져 무기력해지며 머리가 무겁고 집중력이 저하되는 등 학습(근무) 의욕이 떨어.. 2024. 3. 6.
수면 무호흡증 원인 및 증상, 치료 및 예방법 수면 무호흡증이란? 수면 무호흡증은 말 그대로 자는 도중 숨을 쉬지 않는 상태를 말합니다. 한동안 숨이 막혀 컥컥거리다가 한계점이 지나면 푸 하며 숨을 몰아쉬는 모습이 관찰되는데, 10초 이상 숨을 쉬지 않는 횟수가 시간당 5번 이상이면 심각한 수면 무호흡증이라고 합니다. 수면 무호흡증 원인 및 증상 비만으로 인하여 목 부위에 지방이 축적되거나 혀, 편도 등의 조직이 비대해진 경우에도 목 안의 공간이 줄어들고 상기도가 좁아져 코골이 및 수면 무호흡증이 나타날 수 있습니다. 또한 턱이 비정상적으로 작거나 목이 짧고 굵은 사람에게서 많이 나타나는 증상입니다. 자는 동안 산소 공급이 원활하지 않아 1차로 만성피로와 졸음으로 원활한 일상생활이 어렵고, 2차로는 심혈관질환, 뇌졸중까지 발전할 가능성이 높습니다. .. 2024. 3. 5.