지루성 피부염
지루성 피부염은 피지의 분비가 많은 부위(머리, 이마, 가슴, 겨드랑이 등)에 발생하기 쉬운 만성염증성 피부질환으로, 홍반(붉은 반점)과 가느다란 인설(비듬)이 흔하게 나타납니다. 생후 3개월 이내, 그리고 40~70세 사이에 나타나기 쉽고, 특히 성인 남자의 3~5%에서 발생하는 매우 흔한 질환입니다.
지루성 피부염 원인
지루성 피부염의 원인은 아직 정확하게 밝혀지지는 않았지만, 건조한 환절기나 스트레스를 받는 경우 심해지는것으로 추정되며, 피지의 과다 분비, 털구멍에 기생하는 곰팡이, 환경적인 요인, 면역기능의 저하 등이 원인으로 생각되고 있습니다.
스트레스를 받거나 과로하면 스트레스 호르몬이 증가하면서 피지 분비량이 증가하고, 신체 저항력이 저하되어 각종 세균의 증식으로 염증이 발생하게 되는데, 염증의 산물로 각질이 생기게 됩니다.
지루성 피부염 관리 및 치료
1) 세안제로 거품을 내서 가볍게 세안하고, 미온수로 씻어내줍니다.
2) 향이 많은 기초 화장품이나 알콜 성분이 많은 것은 사용을 피해 주고, 세안 직후 보습 로션을 발라야 합니다.
3) 샴푸시 두피전용샴푸로 5분 정도 마사지 후 씻어내줍니다.
4) 비타민 B와 C를 충분히 섭취하게 됩니다.
5) 평상시 충분한 휴식과 수면을 취하게 됩니다.
6) 금연 및 절주를 합니다.
7) 증상이 악화되는 경우에는 피부과 전문의에게 염증치료를 받아야 합니다.
지루성 피부염 관리 및 치료 방법에 대해 알아보았습니다.
분노를 다스리는 10가지 방법
정신이 건강해야 삶이 행복합니다. 우리의 일상생활에서 분노란 감정은 정말 흔한 감정입니다. 분노라는 말 이외에도 성질, 역정, 화 등의 단어도 '분개하여 몹시 성을 내는 인간의 감정'을 나타
hidini.hershedin.com
불면증 증상 및 극복방법
불면증 "잠이 왜 안 올까?" 아무리 자려고 해도 잠이 안 올 이유가 없는데 잠을 못 자니 참 답답하신 분들이 많으실 겁니다. 우리 주변에는 생각보다 잠을 못 자는 사람들이 더 많습니다. 각종 걱
hidini.hershedin.com
면역력을 높이는 슈퍼푸드 7가지 음식
면역력이 나빠지면 모든 질병들이 버틸 수도 , 버티기도 힘든데요 , 영양제 하나를 챙겨 먹으려 해도 미친 듯이 올라간 물가 때문에 영양제 사는 돈도 만만치 않은 상황이 되어버렸습니다. 그래
hidini.hershedin.com
비염의 원인 및 증상, 치료 및 예방
비염이란 "비염"이란 코안(비강 내)의 염증을 뜻합니다. 크게 "알레르기성 비염"과 "만성 비염"으로 나누어지지만, 2가지 비염을 명확히 구분하는 기준은 없습니다. 알레르기성 비염 중 하나인 통
hidini.hershedin.com