화 참기1 분노를 다스리는 10가지 방법 정신이 건강해야 삶이 행복합니다. 우리의 일상생활에서 분노란 감정은 정말 흔한 감정입니다. 분노라는 말 이외에도 성질, 역정, 화 등의 단어도 '분개하여 몹시 성을 내는 인간의 감정'을 나타내는 말입니다. 분노나 격분은 종종 상대방에 대한 공격을 유발하는데, 인간관계에서 발생하는 크고 작은 시빗거리나 잔소리, 층간소음, 운전 중에 그런 분노가 생기기가 쉬우며, 그렇게 폭발한 분노는 종종 크고 작은 싸움으로 발전하기도 합니다. 최근에는 층간소음 살인사건과 같이 홧김에 저지른 범죄들이 늘고 있어 사회적으로 대두되고 있습니다. 분노를 다스리는 10가지 방법 분노가 솟아오를때 이런 방법들을 한번 해보시면 , 조금이나마 가라앉음을 느끼실 수 있을 것입니다. 1. 숫자세기 분노의 감정이 발생하는 원인은 모욕, 비교.. 2024. 2. 20. 이전 1 다음
